Jak wspierać fizyczny rozwój dziecka? Znaczenie zabawy na świeżym powietrzu
Ruch to zdrowie, a na świeżym powietrzu to już w ogóle! Chyba każdy z nas się z tym zgodzi, prawda? Jednak o ile wyjście na podwórko było kiedyś stałą i oczywistą częścią dzieciństwa, tak dzisiaj nierzadko wypierane jest przez inne czynności, między innymi takie jak siedzenie przed telefonem czy komputerem. Jak zatem dbać o aktywność fizyczną dziecka na świeżym powietrzu i dlaczego warto […]
Czytaj więcej
Jak rozwijać artystyczne talenty dziecka?
Dużo mówi się o tym, że obecna cyfryzacja negatywnie wpływa na twórczość dzieci, nierzadko odbierając im kreatywność i sprawiając, że stają się bardziej odtwórcze niż twórcze. Jak zatem dbać o artystyczny rozwój dziecka? Zapraszamy do lektury! Zacznijmy od odejścia od ekranu! Badania potwierdzają, że dzieci dorastające w nadmiarze urządzeń ekranowych wykazują niższy poziom kreatywności. Czas przed ekranem tabletu czy […]
Czytaj więcej
Dieta planetarna
Dieta planetarna, znana również jako dieta Planetary Health, to sposób odżywiania, który został zaproponowany w celu jednoczesnego promowania zdrowia i ochrony środowiska. Jej główne zasady zostały opracowane przez naukowców z EAT-Lancet Commission i opublikowane w raporcie w 2019 roku. Dieta planetarna jest odpowiedzią na rosnące wyzwania związane z globalnym ociepleniem, degradacją środowiska, utratą bioróżnorodności oraz wzrastającą liczbą chorób dietozależnych. Czy założenia diety […]
Czytaj więcej
