Jak rozwijać ciekawość kulinarną u dzieci w przedszkolu i żłobku
Wspólne gotowanie z dziećmi – jak budować zdrowe nawyki i ciekawość smakową? Wspólne gotowanie to coś więcej niż tylko przygotowywanie posiłków. To okazja do nauki, budowania więzi rodzinnych i rozwijania umiejętności dzieci. Mali kucharze w akcji uczą się smaków, zapachów i kolorów, a także zdobywają doświadczenia, które mają ogromne znaczenie dla ich rozwoju emocjonalnego, społecznego i zdrowotnego. Smakowanie jako pierwsza lekcja poznawcza […]
Czytaj więcej
Tłuszcze, skąd się biorą i jakie mają znaczenie w diecie dziecka?
Każdy rodzic wie, że żywienie dzieci przedszkolnych odgrywa kluczową rolę w ich rozwoju. Zapewnienie dzieciom pełnowartościowych posiłków bogatych we wszystkie potrzebne składniki odżywcze ma bezpośredni wpływ na ich prawidłowe funkcjonowanie. Żywienie dzieci jest ważne – by lepiej zrozumieć jego znaczenie, przyjrzyjmy się jednemu z kluczowych składników codziennej diety: tłuszczom. Zdrowe żywienie dzieci: tłuszcze, czyli kluczowy składnik dla […]
Czytaj więcej
Witamina D po zimie – czy przedszkolaki potrzebują suplementacji?
Witamina D odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego, reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, co wpływa na rozwój układu kostnego, wspiera także pracę serca i wiele innych procesów zachodzących w organizmie. Zapewnienie odpowiedniej podaży tej witaminy dzieciom jest więc kluczowe, aby czuły się dobrze i prawidłowo rozwijały. W jaki sposób stwierdzić, czy przedszkolak potrzebuje suplementować witaminę D po zimie? Jaka jest jej rola w organizmie […]
Czytaj więcej
