Odporność z dobrego odżywiania. Jak wspierać zdrowie przedszkolaka?
Każdy rodzic chce, aby jego dziecko było zdrowe i pełne energii, zwłaszcza w okresie przedszkolnym, kiedy maluchy często są narażone na różnorodne infekcje. Jednym z kluczy do budowania silnej odporności jest odpowiednia dieta. Dlaczego odżywianie ma znaczenie dla odporności? Układ odpornościowy dziecka wciąż się rozwija, a odpowiednia dieta jest jednym z fundamentów jego prawidłowego funkcjonowania. To, co maluch je na […]
Czytaj więcej
Czy za próchnicę w wieku dziecięcym odpowiadają tylko słodycze?
Próchnica zębów mlecznych i stałych u dzieci oraz młodzieży jest powszechnym problemem na całym świecie, a Polska, jak wynika z prowadzonych badań epidemiologicznych, należy do krajów o jej wysokiej zapadalności i intensywności. Szczególnie niepokojący jest fakt, że choroba próchnicowa pojawia się już w najwcześniejszym okresie życia i dotyczy najmłodszych dzieci w wieku żłobkowym i przedszkolnym. W 2012-2015 według danych Ministerstwa Zdrowia co drugi trzylatek w Polsce miał […]
Czytaj więcej
Dieta planetarna
Dieta planetarna, znana również jako dieta Planetary Health, to sposób odżywiania, który został zaproponowany w celu jednoczesnego promowania zdrowia i ochrony środowiska. Jej główne zasady zostały opracowane przez naukowców z EAT-Lancet Commission i opublikowane w raporcie w 2019 roku. Dieta planetarna jest odpowiedzią na rosnące wyzwania związane z globalnym ociepleniem, degradacją środowiska, utratą bioróżnorodności oraz wzrastającą liczbą chorób dietozależnych. Czy założenia diety […]
Czytaj więcej