Dzień Babci i Dziadka od kuchni
Jednym z najpiękniejszych i najważniejszych elementów tradycji rodzinnych są posiłki spożywane razem, zwłaszcza te przygotowywane przez dziadków i babcie. Te chwile, spędzane przy wspólnym stole, nie tylko dostarczają pysznych smaków, ale również odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu tożsamości rodzinnej i przenoszeniu wartości z pokolenia na pokolenie. Przekazywanie receptur, tajników kuchni i specjalnych trików kulinarnych stanowi integralną część dziedzictwa rodzinnej kultury, czymś co […]
Czytaj więcej
Grudniowe tradycje
Jak co roku w grudniu, czas jakby płynął wolniej. Dzieci wypatrują pierwszych płatków śniegu, pieką korzenne pierniczki i dopytują o rodzinne tradycje. Grudniowy czas może być doskonałą okazją do wzmocnienia rodzinnych więzi, przekazania dzieciom wielopokoleniowych tradycji, a szczególnie tych dotyczących świątecznych potraw. Jako dietetyk lubię i cenię dania ze świątecznego stołu. Ryby są bogate w kwasy omega3, a barszcz ugotowany na burakach […]
Czytaj więcej
Jak mogę pomóc mojemu dziecku w jedzeniu? Wybrane techniki responsywnego treningu jedzenia w domu według Marshy Dunn Klein
Karmienie dziecka już od pierwszych dni jego życia może stać się dla obojga — opiekuna i dziecka piękną podróżą wzajemnego odkrywania. Może, ale nie musi. Dziś zapraszam do przeczytania artykułu w którym, więcej uwagi poświęcimy trudnościom, jakie mogą pojawić się podczas karmienia oraz metod, jakie warto wprowadzić by budować dobrą relację z jedzeniem. Okres kształtowania zdrowych nawyków dla […]
Czytaj więcej
