Czy młodsze dzieci narażone są na rozwój otyłości?
Czy młodsze dzieci są bardziej narażone na rozwój otyłości czy wręcz przeciwnie, ich dynamiczny rozwój, chęć biegania, poznawania świat stanowi jego profilaktykę? Odpowiedź nie jest prosta — to zależy. Co wiemy na pewno? Otyłość jest przewlekłą, ogólnoustrojową chorobą metaboliczną, którą charakteryzuje zwiększona zawartość tkanki tłuszczowej. Nadmiar tkanki tłuszczowej w konsekwencji prowadzi w dłuższej perspektywie do pojawienia się […]
Czytaj więcej
Jakie są pierwsze nawyki żywieniowe u małych dzieci?
Wprowadzanie pokarmów do diety dziecka jest kluczowym etapem w jego rozwoju żywieniowym. Małe dzieci uczą się, czym jest inny pokarm niż mleko. Wprowadzanie stałych pokarmów powinno być stopniowe i dostosowane do indywidualnych potrzeb dziecka. Instytut Matki i Dziecka rekomenduje wprowadzanie stałych pokarmów po ukończeniu 17. tygodnia życia dziecka. Wszystkich rodziców dzieci na etapie podawania pierwszych pokarmów zachęcam do […]
Czytaj więcej
Dzień Babci i Dziadka od kuchni
Jednym z najpiękniejszych i najważniejszych elementów tradycji rodzinnych są posiłki spożywane razem, zwłaszcza te przygotowywane przez dziadków i babcie. Te chwile, spędzane przy wspólnym stole, nie tylko dostarczają pysznych smaków, ale również odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu tożsamości rodzinnej i przenoszeniu wartości z pokolenia na pokolenie. Przekazywanie receptur, tajników kuchni i specjalnych trików kulinarnych stanowi integralną część dziedzictwa rodzinnej kultury, czymś co […]
Czytaj więcej